(01) — Đăng ký tập thử
Điền thông tin bên dưới, phòng gọi lại trong giờ hành chính để xếp buổi đầu và cử huấn luyện viên hướng dẫn. Không thu bất kỳ khoản nào ở bước này và không tự động chuyển thành gói trả phí.
(02) — Biểu mẫu
Bạn chỉ cần cho biết cơ sở muốn tập và khung giờ hay rảnh. Quầy gọi lại để chốt buổi đầu và cử huấn luyện viên phù hợp với mục tiêu của bạn.
Đã là hội viên và muốn đổi gói? Xem bảng giá gói tập hoặc gọi thẳng quầy — thủ tục làm tại chỗ trong 5 phút.
Đã nhận thông tin của bạn
Cảm ơn bạn. Phòng tập sẽ gọi lại số trong giờ hành chính để xếp buổi tập thử đầu tiên tại cơ sở bạn chọn.
Mã đăng ký của bạn: GBT-0000 — đọc mã này tại quầy khi đến tập.
(03) — Quy định phòng tập
Quy định viết ra để phòng chạy êm cho tất cả mọi người, không phải để bắt lỗi ai. Quầy nhắc lại những điều này ở buổi đầu của bạn.
(04) — Giờ mở cửa
Đang kiểm tra giờ mở cửa…
| Thứ 2 | 5:30 – 22:00 |
|---|---|
| Thứ 3 | 5:30 – 22:00 |
| Thứ 4 | 5:30 – 22:00 |
| Thứ 5 | 5:30 – 22:00 |
| Thứ 6 | 5:30 – 22:00 |
| Thứ 7 | 6:00 – 21:00 |
| Chủ nhật | 6:00 – 21:00 |
Ngày lễ và Tết phòng mở 7:00 – 20:00 và chạy lịch lớp rút gọn. Lịch cụ thể dán tại quầy và nhắn qua Zalo trước ít nhất 3 ngày.
Phòng nói thẳng để bạn chọn giờ tập cho thoải mái, chứ không quảng cáo là lúc nào cũng vắng.
| 5:30 – 8:00 | Vừa phải — nhiều người tập trước giờ làm |
|---|---|
| 8:00 – 16:00 | Vắng nhất trong ngày |
| 16:00 – 18:00 | Bắt đầu đông dần |
| 18:00 – 20:00 | Đông nhất — khu máy hay phải chờ |
| 20:00 – 22:00 | Giảm dần, sau 21:00 khá thoáng |
Hai tầng chia tải nên giờ cao điểm vẫn còn chỗ tập, chỉ khu máy tầng 1 là hay phải chờ. Sàn yoga tầng 2 gần như không bao giờ kín.
(05) — Cơ sở & đường đi
Thẻ hội viên quét được ở cả hai nơi, không giới hạn số lần chuyển qua lại. Lịch lớp của từng cơ sở hơi khác nhau — cơ sở Tân Định ít lớp yoga tối hơn.
142 Lê Thánh Tôn, Phường Bến Thành, TP.HCM
75 Trần Quang Khải, Phường Tân Định, TP.HCM
(06) — Câu hỏi trước khi đến
Giày tập thay riêng, quần áo tập và giấy tờ tuỳ thân để quầy làm thẻ tạm. Khăn tập, khăn tắm, nước lọc và tủ đồ phòng đã có sẵn. Tập yoga thì không cần mang thảm, sàn tầng 2 có sẵn thảm và gạch tập.
Trong giờ hành chính cùng ngày nếu bạn điền trước 16:00, còn lại là sáng hôm sau. Phòng gọi tối đa 2 lần, không gọi ngoài giờ và không gọi lại nhiều lần nếu bạn chưa bắt máy — bạn có thể nhắn Zalo bất cứ lúc nào.
Quầy hỏi một lần sau buổi thứ 3 xem bạn có muốn đăng ký gói không, thế thôi. Không trả lời hoặc trả lời không thì phòng dừng liên hệ. Huấn luyện viên đứng lớp không có chỉ tiêu bán gói.
Có. Buổi đầu luôn có huấn luyện viên đi cùng khoảng 45 phút để đo chỉ số cơ thể, đi một vòng phòng, hướng dẫn dùng máy và gợi ý lớp phù hợp. Sau đó vẫn luôn có huấn luyện viên trực sàn từ 5:30 đến 22:00 để hỏi bất cứ lúc nào.
Không. Ba buổi dùng trong vòng 2 tuần kể từ buổi đầu, đi ngày nào tuỳ bạn. Nhiều người chọn 3 khung giờ khác nhau để xem giờ nào hợp lịch của mình nhất.
Được, nhắn Zalo hoặc gọi quầy để dời, không giới hạn số lần và không mất gì. Đăng ký tập thử không có hạn dùng — bạn để dành vài tuần rồi mới bắt đầu cũng được.
Cơ sở Bến Thành có hầm nhận cả ô tô và xe máy, miễn phí cho hội viên trong buổi tập, xuất trình thẻ tại quầy giữ xe. Cơ sở Tân Định chỉ nhận xe máy, ô tô gửi ở bãi công cộng cách 200m.
Cần có ý kiến của bác sĩ theo dõi thai kỳ trước, phòng không tự quyết định thay bác sĩ. Khi đã có ý kiến bác sĩ, lớp yoga nhẹ và đi bộ máy chạy ở tốc độ thấp là hai lựa chọn phổ biến — báo huấn luyện viên ngay buổi đầu để được theo dõi kỹ hơn.
Ghé phòng bất kỳ ngày nào trong tuần từ 5:30 đến 22:00, hoặc để lại số điện thoại để phòng gọi lại xếp buổi đầu.