Khu tạ tự do
Tạ tay 2–50kg, 6 giàn squat và ghế đẩy ngực, sàn cao su chống ồn.
Tầng 1 · 320m²
900m² · 2 tầngKhu tạ, máy, sàn yoga và khu chức năng tách riêng
Hơn 40 lớp mỗi tuầnYoga, HIIT, cardio, chức năng — đã có trong gói tháng
12 huấn luyện viênĐược đào tạo bài bản, trực sàn từ 5:30 đến 22:00
Tập thử miễn phí 3 ngàyKhông cần đặt cọc, không tự động gia hạn gói
(01) — Khu vực tập
Bốn khu tách riêng, không phải chen nhau một sàn
Tầng 1 là khu tạ và máy, tầng 2 là sàn yoga và khu chức năng. Giờ cao điểm 18:00–20:00 vẫn còn chỗ vì hai tầng chia tải.
Khu máy
32 máy cho từng nhóm cơ, có sơ đồ hướng dẫn dán trên từng máy.
Tầng 1 · 240m²
Sàn yoga
Sàn gỗ 180m², thảm và gạch tập có sẵn, cách âm với khu tạ.
Tầng 2 · 180m²
Khu chức năng
Tạ ấm, dây thừng, bục nhảy và xe đẩy — dành cho lớp HIIT.
Tầng 2 · 160m²(02) — Lịch lớp
Lịch lớp cả tuần, cột hôm nay tự sáng lên
Tất cả lớp nhóm đã nằm trong gói tháng, quý và năm — không thu thêm. Hội viên đặt chỗ trước qua Zalo hoặc tại quầy, mỗi lớp giữ chỗ đến trước giờ tập 15 phút.
Xem trang lịch lớp đầy đủ, có bộ lọc theo bộ môn và huấn luyện viên →
| Giờ | Thứ 2 | Thứ 3 | Thứ 4 | Thứ 5 | Thứ 6 | Thứ 7 | Chủ nhật |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6:00 | Yoga cơ bảnNgọc Anh · 60'Còn 6 chỗ | HIIT sángQuốc Huy · 45'Còn 4 chỗ | Yoga cơ bảnNgọc Anh · 60'Còn 8 chỗ | HIIT sángQuốc Huy · 45'Hết chỗ | Yoga cơ bảnNgọc Anh · 60'Còn 3 chỗ | Cardio nhómMinh Thư · 50'Còn 10 chỗ | Yoga thư giãnNgọc Anh · 75'Còn 7 chỗ |
| 8:30 | Toàn thân cơ bảnĐức Trọng · 60'Còn 9 chỗ | Yoga trị liệu lưngNgọc Anh · 60'Còn 5 chỗ | Toàn thân cơ bảnĐức Trọng · 60'Còn 11 chỗ | Yoga trị liệu lưngNgọc Anh · 60'Còn 2 chỗ | Toàn thân cơ bảnĐức Trọng · 60'Còn 8 chỗ | Yoga nhẹ cuối tuầnNgọc Anh · 60'Còn 6 chỗ | Chức năng cơ bảnQuốc Huy · 50'Còn 9 chỗ |
| 18:00 | HIIT chiềuQuốc Huy · 45'Hết chỗ | Đẩy tạ nhómĐức Trọng · 60'Còn 3 chỗ | HIIT chiềuQuốc Huy · 45'Hết chỗ | Đẩy tạ nhómĐức Trọng · 60'Còn 4 chỗ | HIIT chiềuQuốc Huy · 45'Còn 2 chỗ | Cardio nhómMinh Thư · 50'Còn 7 chỗ | Chức năng nâng caoQuốc Huy · 50'Còn 5 chỗ |
| 19:15 | Yoga tốiMinh Thư · 60'Còn 5 chỗ | Cardio nhómMinh Thư · 50'Còn 6 chỗ | Yoga tốiMinh Thư · 60'Còn 4 chỗ | Cardio nhómMinh Thư · 50'Còn 8 chỗ | Yoga tốiMinh Thư · 60'Còn 3 chỗ | Toàn thân cuối tuầnĐức Trọng · 60'Còn 9 chỗ | Yoga thư giãnNgọc Anh · 75'Còn 8 chỗ |
Lớp thể lực · tạ · cardio
Lớp yoga
Sĩ số tối đa 18 người/lớp · đặt chỗ trước qua Zalo hoặc tại quầy
(03) — Bảng giá
Giá niêm yết, không phí ẩn, không tự động gia hạn
Mọi gói đã bao gồm toàn bộ lớp nhóm, tủ đồ trong buổi tập, khăn và nước lọc. Không thu phí kích hoạt thẻ, không ràng buộc hợp đồng dài hạn.
Gói tháng
690.000₫ / tháng
Phù hợp khi mới bắt đầu
- Tập không giới hạn giờ mở cửa
- Toàn bộ lớp nhóm trong lịch
- Dùng chung cả 2 cơ sở
Gói quý
1.850.000₫ / 3 tháng
Tương đương 616.000₫ mỗi tháng
- Mọi quyền lợi của gói tháng
- Tạm dừng tối đa 15 ngày
- 1 buổi đo chỉ số cơ thể
Gói năm
5.900.000₫ / 12 tháng
Giá niêm yết 8.280.000₫ — tiết kiệm 25%
- Mọi quyền lợi của gói quý
- Tủ đồ riêng cả năm
- 2 buổi PT 1:1 dựng giáo án
- Tạm dừng tối đa 60 ngày
PT 1:1
350.000₫ / buổi
Gói 10 buổi 3.200.000₫ — còn 320.000₫/buổi
- Giáo án riêng theo mục tiêu
- Đổi huấn luyện viên miễn phí
- Lớp yoga lẻ 120.000₫/buổi
(04) — Phòng tập trong một vài con số
900m²Diện tích sàn tập trên 2 tầng
40+Lớp nhóm mỗi tuần, đã có trong gói
12Huấn luyện viên trực sàn
2.600Hội viên đang tập tại 2 cơ sở
(05) — Đội ngũ
Huấn luyện viên đứng lớp, không phải nhân viên bán gói
Bốn người dưới đây phụ trách phần lớn lịch lớp. Hội viên gói năm được đổi huấn luyện viên bất cứ lúc nào nếu thấy chưa hợp.
Nguyễn Ngọc Anh
Yoga · trị liệu cột sống
Phụ trách lớp yoga sáng và lớp trị liệu lưng cho hội viên ngồi văn phòng nhiều.
Được đào tạo bài bản · 9 năm kinh nghiệmTrần Quốc Huy
HIIT · tập chức năng
Dạy lớp HIIT và chức năng, chuyên nhóm hội viên muốn giảm mỡ nhưng ngại chạy bộ.
Được đào tạo bài bản · 7 năm kinh nghiệmLê Đức Trọng
Tạ tự do · tăng cơ
Kèm PT 1:1 cho người mới tập tạ, dựng giáo án theo lịch làm việc của từng người.
Được đào tạo bài bản · 11 năm kinh nghiệmPhạm Minh Thư
Cardio · yoga tối
Phụ trách lớp cardio nhóm và yoga tối, hướng dẫn hội viên tập sau giờ làm.
Được đào tạo bài bản · 6 năm kinh nghiệm(06) — Cơ sở vật chất
Phòng tắm nước nóng, tủ đồ và chỗ để xe ngay tại toà nhà
(07) — Hội viên nói gì
Ba hội viên đang tập tại cơ sở Bến Thành
“Mình tập ca 6 giờ sáng, xong vẫn kịp về tắm rửa đi làm. Lớp yoga sáng ít người nên cô Ngọc Anh sửa tư thế cho từng người một.”
“Trước mình sợ khu tạ vì không biết dùng máy. Anh Trọng kèm 10 buổi PT, giờ mình tự tập được và không còn đau lưng khi squat.”
“Mình đóng gói năm vì được tạm dừng 60 ngày. Đợt về quê 1 tháng rưỡi báo trước là phòng giữ nguyên gói, không mất buổi nào.”
(08) — Câu hỏi thường gặp
Những điều hội viên hay hỏi trước khi đăng ký
Phòng có tủ đồ và phòng tắm không?
Có. Mỗi tầng có phòng tắm nước nóng riêng cho nam và nữ, tổng cộng 12 buồng tắm. Tủ đồ dùng trong buổi tập là miễn phí cho mọi gói, hội viên chỉ cần mang khoá riêng. Gói năm được cấp một tủ đồ riêng giữ đồ qua đêm cả năm.
Gửi xe ở đâu, có mất phí không?
Hầm xe của toà nhà nằm ngay dưới phòng tập, miễn phí cho hội viên trong suốt buổi tập — xuất trình thẻ hội viên tại quầy giữ xe. Hầm nhận cả xe máy và ô tô, mở từ 5:15 đến 22:30.
Đang tập mà bận thì có tạm dừng gói được không?
Được. Gói quý tạm dừng tối đa 15 ngày, gói năm tối đa 60 ngày, chia làm nhiều lần cũng được. Chỉ cần báo trước ít nhất 3 ngày qua Zalo hoặc tại quầy. Gói tháng không áp dụng tạm dừng.
Tập PT mà thấy không hợp huấn luyện viên thì sao?
Hội viên đổi huấn luyện viên miễn phí, không cần nêu lý do và không mất buổi nào trong gói PT đã mua. Báo tại quầy hoặc nhắn Zalo, phòng sắp xếp người mới trong vòng 2 ngày.
Phòng có cho mượn khăn tắm không?
Có, khăn tập và khăn tắm đã bao gồm trong mọi gói, nhận tại quầy khi vào và trả khi ra. Nước lọc tại các trạm trong phòng cũng miễn phí. Hội viên chỉ cần mang giày tập thay riêng.
Người mới hoàn toàn có tập được không?
Được, và đây là nhóm đông nhất ở phòng. Buổi đầu tiên luôn có huấn luyện viên đi cùng để đo chỉ số, hướng dẫn dùng máy và chọn lớp phù hợp. Các lớp ghi rõ “cơ bản” trong lịch là dành cho người mới.
Có lớp riêng cho người lớn tuổi không?
Lớp yoga trị liệu lưng sáng thứ 3 và thứ 5 phù hợp với hội viên trên 50 tuổi, cường độ nhẹ và có ghế hỗ trợ. Ngoài ra huấn luyện viên trực sàn luôn có mặt để chỉnh tư thế cho hội viên tập máy.
Có thể tập ở cả hai cơ sở bằng một gói không?
Có, mọi gói dùng chung cho cả hai cơ sở, không giới hạn số lần chuyển qua lại. Thẻ hội viên quét được ở cả hai nơi, lịch lớp của từng cơ sở xem trong mục Lịch lớp.
(09) — Đăng ký tập thử
Tập thử miễn phí 3 ngày, không cần đặt cọc
Điền thông tin, phòng gọi lại trong giờ hành chính để xếp buổi đầu và cử huấn luyện viên hướng dẫn. Không thu bất kỳ khoản nào ở bước này.
Xem quy định phòng tập, giờ mở cửa và đường đi tới 2 cơ sở →
- 3 buổi tập trong vòng 2 tuần, tự chọn khung giờ
- Được đo chỉ số cơ thể và tư vấn giáo án miễn phí
- Vào được mọi lớp nhóm còn chỗ trong 3 buổi đó
- Không tự động chuyển thành gói trả phí
Đã nhận thông tin của bạn
Cảm ơn bạn. Phòng tập sẽ gọi lại số trong giờ hành chính để xếp buổi tập thử đầu tiên.
Mã đăng ký của bạn: GBT-0000 — đọc mã này tại quầy khi đến tập.
Tập thử miễn phí 3 ngày,
không cần đặt cọc
Ghé phòng bất kỳ ngày nào trong tuần từ 5:30 đến 22:00, hoặc để lại số điện thoại để phòng gọi lại xếp buổi đầu.